"TỰ SƯỚNG'' không xấu nhưng đây là 9 việc "CẤM'' dành cho các quý ông để không tự biến mình thành "thái giám"

Ở Việt Nam, khi nhắc đến "tự sướng'' hay ''thủ dâm'' mọi người vẫn còn khá e ngại và cho rằng đây là hành vi biến thái, bệnh hoạn. Song, trong y học, ''tự sướng'' không phải là xấu, thậm chí đem lại nhiều lợi ích nhất định.

Chẳng hạn, ở lứa tuổi dậy thì, nam giới có nhu cầu giao hợp rất cao nhưng chưa được phép quan hệ tình dục. Do đó, thủ dâm là phương pháp vừa giúp "hạ nhiệt'' hiệu quả lại vừa là cách tập xuất tinh, chuẩn bị cho đời sống vợ chồng sau này. Đối với đàn ông trưởng thành nhưng độc thân, thủ dâm sẽ giúp các quý ông thỏa mãn mà không cần tìm đến mại dâm để rồi đối diện với các nguy cơ lây nhiễm bệnh.

Tuy là hành động sinh lý rất bình thường của con người nhưng nếu thủ dâm không đúng cách hoặc làm với tần suất cao thì ''tự sướng'' sẽ tiềm ẩn rất nhiều nguy hại đối với sức khỏe sinh sản.

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là hành động tự kích thích tình dục (sự giao hợp) cho chính bản thân bằng tay hoặc dùng thiết bị hỗ trợ để đạt được cực khoái. Thủ dâm diễn ra ở mọi lứa tuổi, kể cả người đã có gia đình nhưng thường gặp nhất là nam giới từ 15 tuổi trở lên. Nguyên nhân là do lúc này hormone giới tính nam – testosteron đồng thời là hormon chi phối ham muốn tình dục tiết ra mạnh mẽ đã thôi thúc bạn trẻ kiếm tìm cảm giác phải thỏa mãn.

Mỗi giới sẽ có cách thủ dâm khác nhau: Ở nam giới sẽ là tạo hưng phấn cho dây thần kinh dương vật; còn ở nữ giới là sự thâm nhập vào bên trong âm đạo.

Nguy hại từ thủ dâm

Thủ dâm cũng như quan hệ tình dục, giúp chúng ta giảm cảm giác lo âu, stress, căng thẳng, kích thích hoạt động tim mạch, nhịp thở tăng và làm tăng tốc độ chuyển hóa. Nhưng nếu lạm dụng quá mức sẽ gây ra các nguy hại sau đây:

Ảnh hưởng đến tâm lý

Nếu ''tự sướng'' quá đà dễ khiến đấng mày râu suy nghĩ lệch lạc tình dục, chỉ thích bản thân và người cùng giới mà không quan tâm tới người khác giới. Không chỉ vậy, thủ dâm với tần suất lớn còn tác động trực tiếp đến hệ thống dây thần kinh trung ương, là nguyên nhân gây nên các triệu chứng như: suy nhược cơ thể, đau tình hoàn, suy giảm trí nhớ.

Giảm hứng thú quan hệ tình dục

Việc thường xuyên "tự sướng" sẽ khiến nam giới không còn hứng thú chuyện "chăn gối" với bạn tình. Bởi họ đã quen tự mình kích thích để tạo nên khoái cảm cho bản thân. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống vợ chồng, đến hôn nhân gia đình.

Thủ dâm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu

"Nghiện" thủ dâm là nguyên nhân gây xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương – những bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng chuyện yêu. Cụ thể, khi lạm dụng thủ dâm sẽ khiến cho tâm lý luôn ở trạng thái hưng phấn, làm ức chế trung khu cảm giác tình dục. Lúc này cơ quan sinh dục chỉ cần một kích thích nhẹ cũng có thể xuất tinh, gây ra tình trạng xuất tinh sớm. Người thường xuyên thủ dâm sẽ đạt cực khoái quá sớm, khiến bạn đời của mình không cảm thấy thỏa mãn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu và về lâu dài là đời sống hôn nhân không hạnh phúc.

Giảm khả năng tình dục và sinh sản

Thủ dâm nhiều trong thời gian dài khiến nam giới phải kích thích thật mạnh mới xuất tinh nên rất khó xuất tinh, rối loạn cương dương, thậm chí là liệt dương. Nhìn nhận ở một góc độ khác, trường hợp thủ dâm quá nhiều, số lượng tinh trùng thường giảm còn gần một nửa so với người bình thường, tỷ lệ sống và mức độ di động của tinh trùng cũng giảm sút nghiêm trọng nên chất lượng tinh trùng không được tốt, ảnh hưởng khả năng sinh sản của nam giới.

Gây ra các bệnh về tiết niệu, tuyến tiền liệt

Việc "tự sướng" nhiều khiến vi khuẩn gây bệnh có thể lây từ tay vào cơ quan sinh dục dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt mạn tính với các triệu chứng như đi tiểu nhiều, nước tiểu đục, khó chịu vùng bụng dưới và bộ phận sinh dục…Thủ dâm quá mức dẫn đến xuất tinh nhiều làm hao tổn thận tinh, vì thận tàng tinh có vai trò quan trọng cho sự phát dục cơ thể và hoạt động sinh dục nam… Vì vậy tác hại nguy hiểm của thủ dâm là nguy cơ gây ra các bệnh về thận.

_{9 việc "CẤM'' khi thủ dâm}

– Tự sướng với tần suất ở ngưỡng cho phép khoảng 2 – 3 lần/ tuần.

– Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục và tay.

– Thực hiện nhẹ nhàng và cẩn thận để tránh gây tổn thương cho cơ quan sinh dục.

– Tự sướng khi tâm lý thoải mái và thư giãn nhất, tránh thủ dâm khi đang lo lắng, sợ bị phát hiện.

– Lựa chọn tư thế hình thức thủ dâm mà bản thân cảm thấy thoải mái và phù hợp nhất.

– Lựa chọn nơi kín đáo để tự sướng

– Không xem phim nóng khi thủ dâm.

– Kết hợp thủ dâm với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.

– Khi thấy có những triệu chứng bất thường trong quá trình thủ dâm thì cần đến những cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị.

Nguồn: BV Hồng Ngọc

Nguyễn Phượng